講師紹介

講師：膳　敬子　　Keiko Zen

1956年7月6日生まれ

1979年膵臓炎をきっかけにヨガと出会う。

1985年長女の出産(前列の無い染色体異常・先天性心臓疾患)を機に命の本質、波動の世界に導かれ今に至る。

1992年、YOGAスタジオZENを設立。

無限の豊かな人生への扉、感情のカラクリ、若さのエネルギーの謎、ストレスと免疫の関係、チャクラと声の関係などボディーワークを含め様々な遺伝子がONになるワークを展開している。

古代のヨガの叡智を含め呼吸を使ったボディーワーク、知って得する簡単な日常で役立つアンチェイジングアドバイス、リンパマッサージ、シンギングリンの倍音と誘導瞑想。

・身体を緩めリンパの流れをよくする簡単ストレッチ

・フラワーエッセンスクリームを使ったセルフ小顔マッサージ

・心身共に若返る誘導瞑想

個人セッション、グループセッションなどの活動を広げている。

ヨガ・タイ古式マッサージセラピスト

1979年1月7日生まれ。二児の母。

20代後半マッサージとの出会いをきっかけに、もっと身体の事を知る為にとヨガを始める。

2011年助産院で次男を出産したことから食や女性、子どもの身体についての知識を深める。

ヨーガ断食や自然療法、イトオテルミー療法などの実践を通して、心と身体の美と健康を探求中。
ITM渋谷ヌアボラーンスクールレベル1、2修了。

同校ルーシーダットン、ITMヨガ指導理論コース修了。

南阿佐ケ谷スタジオZEN『産後ヨガ』クラス担当。他。