ヨガをすると年齢を重ねることが楽しくなります!
ストレスを作り出すしくみがわかり、心と身体のバランスが取れていきます。
ヨガの素晴らしさをたくさんの方に知って欲しいと思っています
ヨガスタジオZEN 膳 敬子
おすすめポイント:
レッスン時間はたっぷり90分
最後はシンギングリンでリラックス!
レッスン内容:
ヨガ、チベット体操、ダンスワーク、
ビンアサヨガ、マタニティヨガ、骨盤調整ヨガ、フラ等 行なっております。
JaiGurudev