南阿佐ケ谷ヨガスタジオ ZENへようこそ。

身体と心をしなやかにする

 

ヨガをすると年齢を重ねることが楽しくなります!

 

ストレスを作り出すしくみがわかり、心と身体のバランスが取れていきます。

ヨガの素晴らしさをたくさんの方に知って欲しいと思っています。

 

ヨガスタジオZEN 膳 敬子

 

おすすめポイント: 

レッスン時間はたっぷり90分

最後はシンギングリンでリラックス!

 

レッスン内容:

ヨガ、チベット体操、ダンスワーク、

ビンアサヨガ、マタニティヨガ、骨盤調整ヨガ、フラ等 行なっております。