講師紹介
講師:膳 敬子 Keiko Zen
1956年7月6日生まれ
1979年膵臓炎をきっかけにヨガと出会う。
1985年長女の出産を機に命の本質、波動の世界に導かれ今に至る。
1992年、YOGAスタジオZENを設立。
無限の豊かな人生への扉、感情のカラクリ、若さのエネルギーの謎、ストレスと免疫の関係、チャクラと声の関係などボディーワークを含め様々な遺伝子がONになるワークを展開している。
古代のヨガの叡智を含め呼吸を使ったボディーワーク、知って得する簡単な日常で役立つアンチェイジングアドバイス、リンパマッサージ、シンギングリンの倍音と誘導瞑想。
・身体を緩めリンパの流れをよくする簡単ストレッチ
・フラワーエッセンスクリームを使ったセルフ小顔マッサージ
・心身共に若返る誘導瞑想
個人セッション、グループセッションなどの 活動を広げている。
講師:こばし さやか Sayaka Kobashi
ヨガ・タイ古式マッサージセラピスト
1979年1月7日生まれ。二児の母。
20代後半マッサージとの出会いをきっかけに、もっと身体の事を知る為にとヨガを始める。
2011年助産院で次男を出産したことから食や女性、子どもの身体についての知識を深める。
ヨーガ断食や自然療法、イトオテルミー療法などの実践を通して、心と身体の美と健康を探求中。
ITM渋谷ヌアボラーンスクールレベル1、2修了。
同校ルーシーダットン、ITMヨガ指導理論コース修了。
マタニティ・子連れヨガ『qovayoga』主宰。
上石神井・東京おかっぱちゃんハウス『こころつながるお産のはなし(マタニティヨガ)』
南阿佐ケ谷スタジオZEN『産後ヨガ』クラス担当。他。
ブログ:http://qovanote.blogspot.jp